2019年の年内最後となる
【産前産後の母親サロン】申込受付中です！
＜これまでの参加者の方のご感想＞
・「赤ちゃんがよく泣くから大変とは聞いていたけど、こんなに大変なんて想像もしていなかった」
・「なんで泣いているかわかってあげられなくて、私も泣きました」
・「おっぱい足りてないんじゃないの？という母親の言葉がとても辛かった」
・「産後は赤ちゃんよりも上の子の対応がとても大変だった。事前に細かいシュミレーションをしておくことの大切さを痛感しました」
・「お産の痛みは忘れるっていうけど、傷の痛みがあんなに辛いとは知らなかった。全然忘れられない！」
・「妊婦のうちにこの内容を知っていたら、もっと楽に過ごせたのに。このギャップを小さくするだけでも産後の気持ちが全然変わってくると思う。」
・「周りの妊婦さんにもぜひ勧めたい！」
参加者の方から大変好評いただいています
申込みはこちら（受付終了しています。ご了承ください。11/4追記）
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妊娠中、これから出産を迎える方。
「産んだらなんとかなるって、本当？」
「産後って、どんな生活になるの？」
「からだは元に戻るの？」
「産後うつ、私もなるの？」
この産前産後の母親サロンでは、産後のリアルを知ることで、
そんな不安を軽くしたり、対策も考えられるようになります。
その一手間が、より穏やかで豊かな産後につながっていきます。
出産されて間もない方。
ついに出会えた我が子を前に、あれ？想像してたのとちょっと違う。。
出産前と比べて、自分の体が変化していませんか？
赤ちゃん連れで出かけられるところ、探していませんか？
『産前産後の母親サロン』は、産院であまり話されない
「出産後のからだとこころの変化」を知ることが出来て、
参加者同士が語り合える場です。
産後に役立つ肩こりのセルフケアもお伝えします！
出産を迎える方と出産された方でお話したり、赤ちゃんの様子を見れたり、
出産されて間もない方は、赤ちゃんと一緒にお出かけしてリフレッシュ、
新しいつながり作りも出来る大変貴重な機会です！
たくさんの方と出会えることを楽しみにしています。
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＜託児あり＞産前産後の母親サロン＠桑名
●日 時／２０１９年１１月６日（水）
１０：１５～１１：４５
１３：１５～１４：４５
※午前・午後とも内容は同じです。
●場 所／精義まちづくり拠点施設（旧：精義公民館）１階日本間
(桑名市中央町３丁目４９番地)
●対 象／産後女性(生後210日までのお子さまは同伴可能)。
現在妊娠中の方。
●参加費／1,000円：『産後白書』(520円)をもれなくプレゼント！
●託 児／あり（事前申込み制：市内の方1000円、市外の方1,500円）
メディアライブ1階プレイルームでの託児となります。 申込時、託児情報を入力いただきます。
●駐車場／駐車場が少ないため、空いていない場合は中央公民館駐車場をご利用ください。
●問合せ／マドレボニータ東海TOMOS 渡邉 E-mail:tomos.madretokai@gmail.com
●申込みはこちら（受付終了しています。ご了承ください。11/4追記）
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★三重県桑名市でのTOMOS＆マドレボニータの活動予定★
・10/11(金)産後のバランスボール教室＠ふわり助産院 10:30～
・11/6(水)＜託児あり＞産前産後の母親サロン＠精義まちづくり拠点施設 10:15～/13:15～
・11/13(水)マドレ会（わらべうたベビーマッサージ）＠新西方コミュニティセンター 10:00～
・11/17(日)桑名ほんぱく「赤ちゃんも一緒に★バランスボールでカラダもココロも弾もう♫」＠ふわり助産院 10:00～
・11/20,27,12/4,11(水)産後ケア教室＠スマイルスタジオ新西方 12:30～
・11/24(日)第5回アイクリエイトNEO@大山田コミュニティプラザ 10:30～15:30
・11/28(木)産後のバランスボール教室＠ふわり助産院 10:30～
・1/23(木)産後のバランスボール教室＠ふわり助産院 10:30～
すべての講座で生後210日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
★東海の産後セルフケアインストラクターの活動はこちらをチェック！
【岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら
【名古屋】 長野 奈美 HPはこちら
【一宮・多治見】今川 涼子 HPはこちら
＜赤ちゃんと一緒にエクササイズ！産後ケア教室＠桑名のご案内＞
ひとり親、双子など多胎児の母、障がいのある児の母、早産児の母の方はこちらへ
よりサポートが必要な母たちに「産後ケア教室」の受講料を全額補助する制度『産後ケアバトン制度』があります。
【日 時】
● 11-12月コース： 11月20・27・12月4・11日(水) 12:30~14:30 受付中【年内最後の開催です】
【場 所】
スマイルスタジオ新西方 2号館 Eスタジオ（三重県桑名市新西方3-39）
【受講料】 （4回分・保険料、税込）
(母子参加の方) １２，１２０円
(単身参加の方) １２，０００円
※体験見学・単発での参加も可能です。申し込みフォームのメッセージ欄にその旨、明記してください。
一般体験・単発参加は３，５００円（OGの方は３，０００円）+保険料(同伴60円・単身30円／回)
【定 員】１０組
【お子さんの同伴について】
● 11-12月コース： 2019年5月15日以降に生まれたお子さんは4回通して同伴可
【持ち物・服装】
運動ができるウェア(ジーンズ・ストッキング不可)
お飲み物、タオル、着替え、赤ちゃんの着替え･おむつなど。
※ボールエクササイズは裸足で行うので、靴は不要。
＞＞お申込はコチラの専用フォーム から
Instagram @tokaitomos
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