産後のココロとカラダを整える２日間の
STEP１「産後を知ろう」に、産後の女性が１組ご参加で開催しました。
体調崩しやすいこの時期、こうして会場で参加者さんと
無事に会えただけで嬉しい気持ちがこみ上げてきます。
ウェメンズヘルスを学ぶ理学療法士だからこそ寄り添える「産後のカラダの変化」
産後のカラダの変化を、より一層わかりやすく
資料を使って説明できるようになりました。
産後のトラブルは個人差がとても大きいです。
さらに「産後ダイエット」を意識するあまりに過度な運動で
さらに身体を痛めてしまう方も多く、骨をいためてしまったり、
子宮脱を起してしまうことも！！
産後のトラブルはどうしても抱え込んでしまいがちですが、
「ちょっと変だな、違和感があるな」というシグナルを感じたら
迷わず私たちの講座にご参加いただきたいです。
～参加者さまのご感想を一部紹介～
・産後クライシスの話が、自分だけではなかったんだなとわかって安心した
今回も嬉しいご感想ありがとうございます。
今回から形態は少し変わりました。
２日間プログラムとなっていますが、STEＰ１のみなどの単発受講も可能です。
産後ケアを知る今回の講座は、妊娠中の方、夫婦や祖父母さまとのご参加も可能です♪
次回は２０２４年２月９日金曜日10:00〜11:40
場所は桑名市のはまぐりプラザ３階 日本間で行います。
※施設前に駐車場あり
「すべての家族に産後ケアを」～LIVE YOUR LIFE～
たくさんの妊娠中・産後の方にお会いできるのを楽しみにしています♪
マドレボニータ東海TOMOS （文責:ハヤシユウミ）
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▷▷選べる桑名子育てリフレッシュ事業
桑名市が全国に先駆けて始める産後ケア事業。
市の事業者が提供するサービスを選んで産後の家族にリフレッシュしていただく内容となっています。
【内 容】
・産後のカラダの変化とセルフケアヨガ
・快適な抱っこ
・ワーク＆交流会
【会 場】 日程によって開催場所が異なりますのでご注意ください
桑名市 新西方コミュニティーセンター（住所：三重県桑名市新西方７丁目）🅿︎駐車場有り
または、
はまぐりプラザ３階和室（住所：三重県桑名市大字赤須賀86‐21）🅿︎駐車場有り
🅿︎駐車場詳細については、Instagramにアップしております。
【定 員】 各日６組
・産後の女性（1ヶ月健診で問題ない方）
・歩行前のお子さま連れOK
【内 容】
・大人のコミュニケーションワーク
【対 象】
・産後1ヶ月以降の女性とその赤ちゃん
（産後１ヶ月健診にて医師から経過順調、運動してもよいと診断された方が、ご参加いただけます。）
(生後210日以内のお子さんは同伴可能）
【定 員】 各日６組（※最少催行組数 ３組）
【お子さんの同伴について】
生後210日以降のお子さんは同伴していただくことができません。信頼できる方に預けてご参加ください。
（近隣一時預かり所：イオンモール桑名内の託児施設（にこにこ）・メディアライブのプレイルーム※クリックすると詳細をご覧できます）
◆★両講座の問い合わせ★◆
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♪♪♪認定NPO法人マドレボニータが主催する講座♪♪♪
出産でダメージを受ける女性の心身のリハビリに産後ケア教室をオススメしています。
生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。
桑名市のほか、愛知、岐阜、全国で開催中😊
◎マドレボニータの産後ケアプログラム１Dayレッスン◎
産後ケア教室に通おうか悩んでいる方におススメ！ 産後ケア教室をお得に体感できるレッスンです♪
◎オンライン教室◎
妊娠中、産後、パートナーと一緒に参加できる両親学級など開催中
オンライン両親学級は毎月開催（スポーツブランドNIKEさまのサポートにより参加費無料）
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